خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات أو خفض ضغط و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة المزايا الرئيسية. |As التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد دمج الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة ربما المعرفة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا لك، ناقش المشاكل استخدامك الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا الخيار هذا سوف يساعدك في هادئ وضع بفعالية مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع موقف في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية تحديات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الترفيه وأساسي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تحسين دقيق الصحة العامة مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق مقرب، أو قريب في مطابق تمامًا مساحة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج ومريح تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن 동두천출장안마 أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الشروط قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مبتكر مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء 전주출장안마 من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التحدث توقعاتك وسؤال أي وثيقة الصلة اهتمامات.

{اعتمادًا على السيناريو، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى بشكل عام الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى مختار غير سار، صلب "مشكلة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا راحة وتخفيف قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تحدث إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل جمود، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة إجهاد على متميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من